Zakaj se staramo?
Ali lahko upočasnimo staranje?
Pogosto slišimo, da smo stari toliko, kolikor se počutimo. In deloma to drži.
Ne smemo razmišljati, da je staranje nekaj, na kar nimamo vpliva in da se dogaja samo od sebe. Kako se lahko počutimo bolje, vitalnejše, bolj zdrave in posledično smo videti mlajši? Narediti moramo le pravi korak!
Poglejmo, kaj lahko storimo danes, da ostanemo zdravi in se jutri počutimo bolje.
Najprej nekaj osnov. Poenostavljeno.
Celica – je osnovna gradbena in funkcionalna enota vseh živih organizmov. Celice so najmanjši deli organizmov, ki so živi, zato jih pogosto imenujemo gradniki življenja. Človeško telo je sestavljeno iz približno 100 bilijonov celic.
Celična sestava – vse celice imajo membrano, ki obdaja celico in nadzoruje pretok snovi v celico in iz nje. Membrana je sestavljena iz dvojne plasti fosfolipidov (maščobe) in različnih beljakovinskih molekul.
Večji del notranjosti je citoplazma ali celični sok, v katerem so raztopljene različne snovi. Vse celice vsebujejo DNK - dediščino in RNA, ki vsebuje navodila za izgradnjo beljakovin, potrebnih za izgradnjo celičnih komponent.
NAD + (nicotinamide adenine dinucleotide) – najdemo ga v vseh živih celicah in je bistvenega pomena za življenje. Omogoča celicam, da hrano, ki jo zaužijemo, pretvorijo v energijo, ki jo potrebujemo. Lahko ga imenujemo naravno gorivo, na katerega se zanaša vsaka celica.
NAD+ je tudi komunikacijska molekula med celičnim jedrom in mitohondriji, ki so »tovarne« za proizvodnjo energije v celici. Ko so ravni NAD+ nizke, lahko pride do komunikacijske in mitohondrijske disfunkcije. Ko se to zgodi, se pojavijo različne okvare.
Raven NAD+ se s staranjem zmanjšuje. Do 50. leta starosti ima povprečna oseba lahko le polovico NAD+, ki jo je imela v mladosti. Do 80. leta se raven NAD+ zmanjša na le 1 -10 % ravni, ki je bila prisotna v mladosti. NAD+ v telesu se zmanjša tudi z življenjskim slogom, kot je nezdrava prehrana in premalo gibanja.
Beljakovina – je glavni regulator celičnega staranja, saj vpliva na osnovne funkcije, kot je popravilo DNK in vnetne odzive. Pomembno vlogo ima pri tem, ali celice začnejo cikel delitve ali umrejo. Zato je ključnega pomena za celično presnovo (nastajanje in razgradnja snovi v telesu).
NMN – je derivat vitamina B3 (niacin). Najdemo ga v naravi in ga dobimo iz prehranskih virov, kot so sadje, mleko in zelenjava. NMN se uporablja za ustvarjanje NAD+, močnih in esencialnih molekul, ki jih najdemo v vsaki celici telesa.
POVZETEK
Beljakovine so zelo pomembne za zdravje celic v našem telesu. Za dobro delovanje in povečano aktivacijo SIRT1, ki močno pripomorejo k boljši regeneraciji celic, zmanjšajo njihovo odmiranje in izboljšajo njihov metabolizem, potrebujemo najvišjo možno raven NAD+ v našem telesu, kar dosežemo z dodajanjem NMN, resveratrola, z uživanjem zdrave in raznolike prehrane, nizkim vnosom kalorij, zmanjšano izpostavljenostjo stresu in redno telesno aktivnostjo.
Odgovori na zgornja vprašanja so torej jasni.
Na vas je, da se odločite, ali boste spremenili svoj življenjski slog in stopili v boljši jutri.
Na tem mestu predstavljamo naše vrhunske izdelke, v blogu, ki ga lahko spremljate tudi v prihodnje, pa vas bomo usmerili v bolj zdrav način življenja. Veselimo se tudi vaših povratnih informacij.
VEČ
Če ga uporabljate kot dopolnilo k zdravi prehrani, lahko prispevate k povečanju gena za dolgoživost in tako uživate v vsem, kar vam nudi vaše telo. Zavrtite čas nazaj, da se boste počutili mlajše in boste tudi videti mlajši!
NMN je dopolnilo za dolgoživost in popolnoma naravna spojina, ki jo najdemo v naših telesih. Najdemo ga v naravi in ga pridobivamo iz prehranskih virov. Prehransko dopolnilo NMN je neposreden in učinkovit dodatek NAD+.
Kaj je NMN?
